කාබනික MCT තෙල් වල ප්‍රතිලාභ

MCT තෙල් යනු කුමක්ද?

MCTs ඔබට "වඩා හොඳ" මේද වේ, විශේෂයෙන් MCFAs (මධ්‍යම දාම මේද අම්ල), හෙවත් MCTs (මධ්‍යම දාම ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ). MCTs කාබන් 6 සිට 12 දක්වා දිග හතරකින් යුක්ත වේ. "C" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කාබන්:
C6: කැප්‍රොයික් අම්ලය
C8: කැප්රිලික් අම්ලය
C10: කැප්රික් අම්ලය
C12: ලෝරික් අම්ලය
ඒවායේ මධ්‍යම දිග MCT වලට අද්විතීය බලපෑම් ලබා දෙයි. ඒවා ඉක්මනින් හා කාර්යක්ෂමව ශක්තිය බවට හැරේ, එබැවින් ශරීර මේදය බවට හැරවීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය. මධ්‍යම දාම මේද අම්ලවල "වඩාත්ම මධ්‍යම", C8 (කැප්‍රිලික් අම්ලය) සහ C10 (කැප්‍රික් අම්ලය) MCT, වඩාත්ම වාසි ඇති අතර MCT තෙල්වල ඇති දෙක වේ. ("දෙකම" නිෂ්පාදන රේඛාව C8 සහ C10 හි 98% සංශුද්ධතාවයට ළඟා වීමට සමත් වේ)

එය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද?

MCT තෙල් සාමාන්‍යයෙන් පොල් හෝ පාම් කර්නල් තෙල් වලින් සාදා ඇත. දෙකෙහිම MCT අඩංගු වේ.
පොල් හෝ පාම් කර්නල් තෙල් වලින් මිනිසුන් MCT තෙල් ලබා ගන්නේ භාගීකරණය ලෙස හඳුන්වන ක්‍රියාවලියක් හරහාය. මෙය මුල් තෙල් වලින් MCT වෙන් කර සාන්ද්‍රණය කරයි.